هدفنا بسيط:

تقديم معلومات موثوقة وسهلة الفهم تساعد القرّاء على اتخاذ قرارات واعية بشأن صحتهم وعافيتهم.

 نؤمن بأن الصحة لا يجب أن تكون معقدة أو مربكة. ومن خلال محتوى مدروس وقصص واقعية، نسعى لتقديم الوضوح والتوازن والمعلومة المبنية على أسس علمية لكل من يبحث عن حياة أكثر صحّة.

ننشر مقالات بأسلوب صحفي تهدف إلى التثقيف والإلهام وإيصال المعلومات بدقة. وتشمل مجالات التركيز لدينا:

• الصحة والعافية: نصائح عملية للرفاهية اليومية وتحسين نمط الحياة.
• العناية بالبشرة: إرشادات مبنية على المعرفة العلمية ورؤى حول المنتجات دون أي تحيز أو ترويج غير ضروري.
• اللياقة والتمارين: روتينات بسيطة ومناسبة للجميع تساعد على البقاء نشيطين.
• التغذية والحمية: نصائح واضحة وواقعية حول الأكل الصحي والعادات الغذائية السليمة.

جميع المواضيع التي نتناولها مستوحاة من تجارب حقيقية—تجاربنا الشخصية وما نسمعه من الناس من حولنا—ومدعومة بمصادر موثوقة.

بما أننا مدونة تعتمد الأسلوب الصحفي، فإننا نحرص على الدقة والمصداقية والشفافية. نلتزم دائمًا بـ:

• محتوى موثوق ومدعوم بالبحث.
• كتابة واضحة وغير متحيزة.
• نصائح عملية وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية.
• فهم إنساني للتحديات التي يواجهها الكثيرون في رحلتهم نحو الصحة.

نحن لا نروج لعلامات تجارية أو منتجات لأغراض الربح؛ بل نركز على مشاركة المعرفة التي تفيد فعلاً.

موقع PainlessThings هو منصة مستقلة متخصصة في الصحة والعافية، تهدف إلى تبسيط العلوم المرتبطة بأسلوب الحياة ومساعدة القرّاء على فهم تأثير العادات اليومية على الصحة على المدى الطويل.

تأسس الموقع على يد أشرف أبو النجا، المؤسس ورئيس التحرير، ويُدار من كندا. يتم إعداد المحتوى بهدف التثقيف الصحي، بالاعتماد على أبحاث علمية متاحة للعامة، وإرشادات صحية معتمدة، ومصادر طبية موثوقة.

المحتوى المنشور على PainlessThings هو لأغراض معلوماتية فقط، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.

اطّلع على إخلاء المسؤولية الطبية.